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秋の朝 
おはようございます。
肌寒い日もぐっと増えてきましたね。
我が家では、毎朝に必ず淹れるコーヒーが、ここ数日間のうちに、ホットに変わりました。
思えば、今年は、一日に何度もアイスコーヒーを淹れていたかも・・・と、コーヒーの温度から、季節の移ろいや時間の経過を振り返っています。

先週、朝から夕方までMCのお仕事が数日間続いた際、お仕事を終える頃には、乾燥からか?!喉の疲れもあったのか?!わずかに、喉がピリっと痛みました。
もちろん、喉の乾燥対策や、睡眠や、衣服など、私なりにすぐにケアして、痛みはなくなりましたが、空気の乾燥や冷え込みから、あっと言う間に体調を崩しやすい季節。気をつけねばなりませんね。

良い1日を。
良い秋の日々を。