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日々の出来事・お仕事・大好きな旅行・音楽・書道のことなどを書いていきます。 とてもゆっくりな更新になっておりますが、 これからも 立ち寄って下さいね。

軽くエクササイズ?!

朝から、背中や腹筋に違和感が・・・。
運動をした後の軽い筋肉痛のような感じです。

そういえば、昨日は、愛犬の世話をつきっきりでしていたので、体重約8キロの愛犬を抱いて立ったり座ったりしゃがんだり・・・と、軽いエクササイズになったのかもしれません 笑。