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日々の出来事・お仕事・大好きな旅行・音楽・書道のことなどを書いていきます。 とてもゆっくりな更新になっておりますが、 これからも 立ち寄って下さいね。

涼感と喉。

声を使う仕事をしているだけに、喉の健康には、それなりに気を使っているつもりです。

蒸し暑い日が増え、寝苦しい夜も少しずつ増えてきた最近。
エアコンや扇風機の涼風を浴びながらの居眠り&睡眠は、私の場合は、喉の健康に大敵だったりします。
涼しいから・・・と言って、ほんの少しでも窓を開けて寝たりするのも危険。

目覚めた時には、喉の奥が乾いて、ぴりっとした痛みが・・・。はい、それ、ダメー。


とはいえ、目覚めた時に汗だくになっているのも嫌だし・・・。

涼感と喉の健康を維持すべく、いろいろ試行錯誤する季節になりました。